Лубеницата е една од намирниците што најчесто ги јадеме во летните месеци, кога е свежа, лесна и природно богата со вода. Освен што нè освежува во топлите денови, таа содржи аминокиселини, витамини и ликопен - моќен антиоксидант на кој му се припишуваат голем дел од нејзините корисни својства.
Медитеранската исхрана со години се вбројува меѓу најздравите начини на исхрана во светот. Причината е едноставна, се базира на свежи, минимално преработени намирници, здрави масти и оброци што лесно може да се подготват.
Во светот на здравата исхрана, протеините често се поврзуваат со месо и млечни производи. Сепак, постојат многу високопротеински зеленчуци кои можат да бидат важен дел од балансирана диета, особено за оние кои следат вегетаријански или вегански начин на исхрана.
Omnia.mk
Веб-страницата користи колачиња со цел непречено функционирање, статистики и подобрување на Вашето корисничко искуство.Кликнете на следниот линк со цел да се информирате за тоа како ги користиме колачињата: политика за колачиња.