Јогата особено става акцент на правилно држење на телото и помага да се сменат абнормалните кривини на ‘рбетот, корегирајќи ги искривувањата што се јавуваат кај постуралната кифоза и постуралната лордоза. Бидејќи држењето влијае на секој систем во телото, ефикасноста на јогата може да го подобри целокупното здравје и благосостојба на практикантот.
Omnia.mk
Веб-страницата користи колачиња со цел непречено функционирање, статистики и подобрување на Вашето корисничко искуство.Кликнете на следниот линк со цел да се информирате за тоа како ги користиме колачињата: политика за колачиња.