social image

Најнови статии

Медитеранската исхрана повторно е број 1 - еве зошто се смета за најздрав избор

Медитеранската исхрана со години се вбројува меѓу најздравите начини на исхрана во светот. Причината е едноставна, се базира на свежи, минимално преработени намирници, здрави масти и оброци што лесно може да се подготват.

Прочитај повеќе

6 делови од овошјата и зеленчукот што не сте знаеле дека можете да ги јадете

Исхрана базирана на растенија продолжува да биде популарна, a за тоа има и добра причина. Оваа исхрана има многу здравствени придобивки и има тенденција да биде подобра за планетата во споредба со исхраната базирана на месо. Но, постои еден аспект каде што љубителите на овој вид исхрана би можеле да се подобрат, а тоа е намалување на отпадот од хра

Прочитај повеќе