За да навлезете подлабоко во вашата јога пракса, неопходно е повремено да го предизвикате вашето тело, ум и дух. При изведба на асани, користете ги овие…
Browsing: пракса
Многу луѓе имаат проблем и не знаат како да започнат со секојдневна јога пракса. Лесно е да ве обземе помислата како би вклопиле нова активност во…
Едноставно кажано, јогин е некој кој е посветен на практикување јога. Значи, ако сте направиле неколку асани „стој на глава“ во вашиот живот, дали тоа ве…
Јогата е несомнено индивидуална и лична пракса. Иако сите одиме по истиот пат, патувањето на секој од нас е крајно уникатно. Но, сепак, дури и кога…
1. Квалитетите кои се бараат од практикантот при изведба на асани се дисциплина, верба, издржливост и упорност да се практикува редовно без прекинувања. 2. Пред да…