Дали ви се случило да се најдете обземени од негативни мисли и емоции? Овие мисли можат да бидат резултат на секојдневните стресови, минати искуства или нејасни…
Browsing: ментално здравје
Секојдневниот живот може да биде полн со предизвици кои влијаат на нашето ментално здравје. Понекогаш, малите промени во нашата рутина можат значително да го подобрат нашиот…
Од динамичниот ритам на секојдневниот живот до предизвиците кои ги носи современото општество, нашиот ум е постојано подложни на различни стимули и стресори. Во сржта на…
Стресот и анксиозноста се дел од секојдневието за многумина, па одржувањето на менталното здравје станува приоритет. Често се мисли дека за да се постигне ментална стабилност…
Во време каде секојдневно се бараат нови начини за подобрување на менталното здравје микродозирање на психоделични супстанци станува сè попозната пракса. Овој процес, кој подразбира земање…
Менталното здравје станува сè поважна тема за разговор. Луѓето бараат разни начини да се справат со стресот и анксиозноста, па тука арт-терапијата се појавува како една…
Вообичаено е да се мисли дека врсничкото насилство е проблем кој се појавува само кај децата и младите, но вистината е дека оваа форма на злоупотреба…
Спиењето и менталното здравје се тесно поврзани. За да можат да функционираат нормално, возрасните луѓе треба да спијат од 7 до 9 часа секоја вечер. Недостатокот…
Садгуру зборува за тоа колку е важна моќта на посветување внимание, и како нашата концентрација да го достигне својот врв. Садгуру: Единствената причина поради која некој…
Садгуру одговара на прашање за зголемената појава на ментални заболувања низ целиот свет и објаснува дека ова се случува бидејќи ги тргаме сите потпори што биле…