Дали ви се случило да се најдете обземени од негативни мисли и емоции? Овие мисли можат да бидат резултат на секојдневните стресови, минати искуства или нејасни…
Browsing: медитација
Кога се практикува медитација и јога во природа тие добиваат ново значење, нудејќи дополнителни придобивки преку поврзувањето со природата. Природата е магично место кое помага да…
Сите сакаме да бидеме среќни. Тоа е универзална желба и желба што будизмот може да ни помогне да ја постигнеме. Тајната на среќата според будистичкиот „начин“…
Сите знаеме дека медитацијата ќе го намали нашиот стрес и ќе придонесе за нашиот внатрешен мир, но сепак лесно ја одложуваме или едноставно забораваме на медитативната…
CBD и медитација е донекаде контроверзен велнес производ во последните неколку години, особено кога се користи во медитативната праксата. Откога CBD маслото и маслата од коноп…
Тратака е моќна форма на медитација, која се практикува и во Хата и во Раџа јога. Во Хата јогата, се изведува како една од шатакармите, шесте…
Мета Бавана (Metta Bhavana) е една од најпознатите будистички медитации. Тоа е медитација која ја поттикнува и зајакнува љубовта и добронамерноста кон сите живи битија. За…
Многу луѓе имаат проблем и не знаат како да започнат со секојдневна јога пракса. Лесно е да ве обземе помислата како би вклопиле нова активност во…
Утринска медитација е една од најдобрите работи што можете да ги направите за себе. Бројни истражувања покажуваат дека луѓето кои медитираат наутро се посреќни, поздрави и…
Животот ни се прикрадува кога најмалку очекуваме. Ние си го поминуваме денот како и многуте претходни, и одеднаш чувствуваме бран на вознемиреност и стрес. Би сакале…