Дали ви се случило да се најдете обземени од негативни мисли и емоции? Овие мисли можат да бидат резултат на секојдневните стресови, минати искуства или нејасни…
Browsing: личен развој
Секојдневниот живот може да биде полн со предизвици кои влијаат на нашето ментално здравје. Понекогаш, малите промени во нашата рутина можат значително да го подобрат нашиот…
Менталното здравје станува сè поважна тема за разговор. Луѓето бараат разни начини да се справат со стресот и анксиозноста, па тука арт-терапијата се појавува како една…
Практикување утринска рутина е важен елемент за успешен и продуктивен ден. Започнувањето на денот со позитивни навики може значително да го подобри нашето расположение и ментално…
Планинарење е една од најпопуларните активности која нуди комбинација на физички предизвици и можност за уживање во убавините на природата. За многу луѓе, оваа активност претставува…
Вообичаено е да се мисли дека врсничкото насилство е проблем кој се појавува само кај децата и младите, но вистината е дека оваа форма на злоупотреба…
Нарцизмот е многу комплексен и постои во многу нијанси, од екстра-здраво его до патолошка состојба. Нарцизам е всушност маска за длабоко вкоренето чувство на срам што…
Нема секогаш да се согласувате со другите, сообено кога сте лути, но секако можете да избегнете да влезете во расправии. За да не делува како да…
Дали се грижите премногу? Вашата душа напредува кога сте исполнети со љубов, среќа, мир и радост. Но, можеби ќе имате проблем да се поврзете со вашата…
Додека некои луѓе имаат јасна идеја за тоа што сакаат да прават во животот и јасно одреден пат како да стигнат до таму, на други им…