Шаткарми, уште познати и како шат крија, се шест техники за прочистување на телото, кои за прв пат биле опишани во „Хата јога Прадипикa“ од Свами…
Browsing: капалбати
Капалбати пранајама (Kapalbhati pranayama) е една од шесте шаткарми (техники за прочистување на телото), па поради тоа, покрај тоа што се практикува како пранајама (техника за…
Капалбати е техника за дишење која ви помага да се ослободите од разни заболувања. „Kapal“ значи чело, а „Bhati“ значи сјае. Капалбати треба да донесе сјај…