Кога станува збор за здрави оброци кои се полни со хранливи состојки и лесни за подготовка, салатите се секогаш одличен избор. Денес ви претставуваме салата од…
Browsing: здрава храна
Ферментираната храна е дел од човечката исхрана илјадници години. Од кисели краставички, комбуха и кефир, ферментацијата е метод што не само што ја зачувува храната, туку…
Летото е време кога сакаме да се освежиме. Едно овошје кое неизбежно го асоцираме со летните денови е лубеницата. Со својата карактеристична црвена боја и освежувачки…
Ако барате брз и здрав оброк кој е идеален за секоја пригода, тогаш оваа паста со брокула и сос од кокос е вистинскиот избор за вас.…
За време на менстуралниот циклус многу жени со соочуваат со менстурална болка која е доста чест и непријатен проблем. Храната која ја внесуваме може значително да влијае…
Една од најважните работи што може да ги направите за вашето целокупно здравје е да јадете балансирана и здрава исхрана. Тоа им помага на луѓето да…
Воспалението е одговор на имунолошкиот систем и е дизајнирано да нè заштити од работи што можат да ни наштетат, како што се токсини, повреди, болести, алергии…
Храната што ја јадеме има големо влијание врз нашите ментални перформанси. Најдоброто нешто што можеме да го направиме за да ја зајакнеме меморијата, концентрацијата и менталната…
Потребни состојки за брускети: Потребно време за подготовка на ова јадење е 35 минути. Нутритивна вредност: калории 290; натриум 350мг. (15%); масти 23гр. (35%); протеини 11гр.…
Потребни состојки: Потребно време за подготовка на ова јадење е 35 минути. Нутритивна вредност: калории 80; натриум 650мг. (27%); масти 3.5гр. (5%); протеини 4гр. (8%); јаглехидрати…