Квалитетот и должината на животот на човекот многу зависат од начинот и брзината на дишењето. Оној кој дише полека и длабоко ќе има подолг и поквалитетен…
Browsing: дишење
Прана не е дишењето, туку самата животна сила. Тоа е многу суптилна, но сепак опиплива супстанција. Не можеме да ја почувствуваме, исто како што не сме…
Јогата и дишењето се испреплетени. Доколку не научите правилно да дишете, нема целосно да ги искусите придобивките од јогата. Различните видови на јога, повикуваат на различни…
Уџаи е пранајама техника за дишење која за разлика од другите пранајама техники кои се изведуваат самостојно, најчесто се изведува при практикување на асаните, во Аштанга…