Зборот „јога“ го слушаме насекаде, но истиот е ретко дефиниран. Претпоставуваме дека сите знаеме за што зборуваме, но честопати зборуваме за различни работи. Кое е вистинското значење…
Browsing: асана
Јога положбите или асаните се практикуваат со различно ниво на свесност, во зависност од свесноста на самиот практикантот и енергијата која се внесува при изведбата. Најосновното…
Ниту еден јога час не завршува без крајната релаксирачка положба. Шавасана му овозможува на вашето тело и ум да го обработи она што се случило за…