Главоболките се една од најчестите невролошки состојби (поврзани со мозокот) ширум светот. Иако секој може да почувствува главоболка од време на време, честите појави може да укажуваат на тоа дека имате посериозни проблеми. Постојат три основни типови на главоболки: тензични главоболки, кластерни главоболки и мигрена.
Ендорфинот често го обвинуваат за различни аспекти на нашето здравје, што доведува до создавање на разни митови и заблуди. Сепак, важно е да се разликуваат фактите од митовите кога станува збор за овој моќен хормон.
Витамин Д, често наречен „сончев витамин“, игра клучна улога во неколку основни функции на нашето тело. Иако се нарекува витамин, тој функционира повеќе како хормон во телото и има многу важни функции кои го подобруваат нашето здравје и благосостојба.
Ендорфини – често опишани како хемиски носители на среќа во нашето тело. Нивната главна улога е да ни помогнат да се справиме со болка и стрес, истовремено предизвикувајќи чувства на задоволство и благосостојба.
Кога сте под стрес, идејата да имате игли во вашата кожа можеби и не звучи баш како грижа за себе. Сепак, традиционалната кинеска медицина користи акупунктура илјадници години за да ја ублажи болката и да помогне при други медициски состојби. Акупунктура при состојба на анксиозност, се користи во внатрешноста на зглобовите, помеѓу очите и ушите.
Спирулина е организам кој расте во свежа и во солена вода. Тоа е еден вид цијанобактерија, која спаѓа во фамилијата на едноклеточни микроби кои често се нарекуваат сино-зелени алги. Исто како и растенијата, цијанобактериите можат да произведуваат енергија од сончева светлина преку процес наречен фотосинтеза.
Шакшука потекнува од Блискиот Исток и најчесто се подготвува за појадок или лесен оброк во една тава – со многу вкус и малку труд.
Крем супа од карфиол е едноставно јадење кое лесно се подготвува. Добра опција е кога сакате нешто лесно, топло и домашно.
Шпагети со вегански ќофтиња и авокадо
Лесно јадење што може да се подготви и во текот на работна недела. Печено, со неколку основни состојки, има лесен вкус и може да се сервира самостојно или со нешто дополнително од страна.
Веганската мусака е вкусна алтернатива на традиционалната верзија, подготвена без месо и млечни производи. Оваа варијанта користи свеж зеленчук и лесен доматен сос, и се приготвува во неколку едноставни чекори.
Сок од портокал, јогурт или кафе – тоа е она што повеќето луѓе го замислуваат како соодветен здрав појадок. За жал, малкумина се свесни дека некои видови храна не се многу добри за нас, доколку се консумираат на празен стомак.
Дали ви се случило да се најдете обземени од негативни мисли и емоции? Овие мисли можат да бидат резултат на секојдневните стресови, минати искуства или нејасни грижи за иднината. Ако не ги препознаеме и не се справиме со нив, тие можат да се „наталожат“ и негативно да влијаат врз нашето ментално и физичко здравје.
Вашите миленичиња може да ви помогнат да живеете среќен, здрав и исполнет живот во потполност. Тие може да го намалат стресот, да го подобрат вашето расположение и да ви дадат сигурност во турбулентните моменти.
Луѓето бараат разни начини да се справат со стресот и анксиозноста, па арт-терапијата се појавува како една од најинтресните, а и доста ефективните методи. Но, што е арт-терапија и како таа може да ви помогне?
Во астрологијата, полната месечина претставува време за ослободување — момент кога го пуштаме сето она што веќе не ни служи. Тоа ослободување често се чувствува и физички, особено кај луѓе што се почувствителни на лунарната енергија.
Полната месечина во Стрелец на 11 јуни носи самодоверба, храброст и јасност во изразувањето. Овој огнен знак нè охрабрува да ја бараме вистината, да преземеме ризици и да се водиме од сопствените вредности.
Јуни носи промена на енергијата и најавува нови почетоци. Сезоната на Близнаци ја буди љубопитноста и потребата за движење, додека големите астролошки промени што се случуваат во текот на месецот носат пресвртници во љубовта, домот, финансиските цели и личниот развој.
Omnia.mk
Веб-страницата користи колачиња со цел непречено функционирање, статистики и подобрување на Вашето корисничко искуство.Кликнете на следниот линк со цел да се информирате за тоа како ги користиме колачињата: политика за колачиња.