social image
Актуелно
Дали имате здрава врска со вашиот партнер? Знаци, red flags и совети
17.8.2026
Отворената комуникација, меѓусебниот интерес, времето за себе и заедничкото решавање на проблемите се дел од основата на секоја здрава врска. Сепак, многу зависи од потребите на двајцата партнери.Не постои единствен модел на здрава врска што им одговара на сите. Секој има различни потреби, а тие може да се менуваат во текот на животот.
Види детали

Здравје и убавина

Микродозирање – мали дози, големи придобивки

  • 31.7.2024
  • ,
  • Здравје и убавина

Во време каде секојдневно се бараат нови начини за подобрување на менталното здравје микродозирање на психоделични супстанци станува сè попозната пракса. Овој процес, кој подразбира земање на мали дози од супстанци како псилоцибин или ЛСД, нуди специфичен пристап кон ментална благосостојба.

Прочитај повеќе

+40 Степени - како да се справите со екстремно високи температури?

  • 14.7.2024
  • ,
  • Здравје и убавина

Секое лето, температурите во Македонија се високи, но оваа година се соочуваме со вистински топлотен бран, со температури кои се искачуваат над 40 степени целзиусови. Екстремните високи температури стануваат се почести и поинтензивни, а нивното влијание врз нашето здравје и добросостојба е огромно.

Прочитај повеќе

Ледената кралица од Македонија: Интервју со Бетика и нејзината инспиративна приказна

  • 03.7.2024
  • ,
  • Здравје и убавина

Во светот на екстремните авантури, каде што физичките и менталните граници се поместуваат секојдневно, една Македонка се издигнува како вистинска ледена кралица. Бети Котовчевска или Бетика, 28-годишна авантуристка од Ресен, стана симбол на отпорност и сила, со нејзината извонредна способност да се капе во екстремно ладни води.

Прочитај повеќе

Совети и рецепти за природна козметика која е безбедна и ефективна

  • 05.6.2024
  • ,
  • Здравје и убавина

Секојдневно сме изложени на бројни хемикалии и синтетички состојки преку козметичките производи, па затоа сè повеќе луѓе се свртуваат кон природна козметика. Природната козметика не само што е безбедна и ефикасна, туку и нуди начин да користиме производи кои со векови наназад биле користени и се во хармонија со нашата кожа и здравје.

Прочитај повеќе

Дали дезодорансите имаат алуминиум? Колку е штетен тој за нашиот организам?

  • 20.5.2024
  • ,
  • Здравје и убавина

Дезодорансите и антиперспирантите се неизоставен дел од нашата секојдневна хигиена. Но, дали некогаш сте се запрашале што содржат овие производи? Се вели дека една од честите состојки е - алуминиум.

Прочитај повеќе

Што е колаген и зошто му е потребен на телото?

  • 16.5.2024
  • ,
  • Здравје и убавина

Колагенот е еден од најважните протеини во човечкото тело, познат по својата способност да обезбедува структура и цврстина на кожата, коските, мускулите и зглобовите. Функцијата и потребата од колаген се зголемуваат со текот на времето како што старееме.

Прочитај повеќе

Храна

Вести од Храна

Вегански чоколадни мафини

  • 24.4.2024
  • ,
  • Храна

Време е за нешто благо, топло и чоколадно! Овие вегански мафини се меки, сочни и лесни за подготовка – идеални за ужинка, појадок или кога ќе ви се пријаде нешто домашно и вкусно.

Прочитај повеќе

Што е комбуха?

  • 15.12.2023
  • ,
  • Храна

Комбуха е ферментиран пијалок кој се состои од црн чај (понекогаш зелен чај), шеќер и специјална габа „скоби“ (SCOBY). Откако ќе заврши ферментацијата, пијалокот станува газиран. Содржи и органски ензими од типот на оцет, пробиотици, киселини и витамини. Се користи илјадници години и е прогласен за чудотворен еликсир на здравјето, особено од Кинези

Прочитај повеќе

Зеленчуци богати со протеини што треба да ги вклучите во вашата исхранa

  • 17.11.2023
  • ,
  • Храна

Во светот на здравата исхрана, протеините често се поврзуваат со месо и млечни производи. Сепак, постојат многу високопротеински зеленчуци кои можат да бидат важен дел од балансирана диета, особено за оние кои следат вегетаријански или вегански начин на исхрана.

Прочитај повеќе

6 делови од овошјата и зеленчукот што не сте знаеле дека можете да ги јадете

  • 21.8.2023
  • ,
  • Храна

Исхрана базирана на растенија продолжува да биде популарна, a за тоа има и добра причина. Оваа исхрана има многу здравствени придобивки и има тенденција да биде подобра за планетата во споредба со исхраната базирана на месо. Но, постои еден аспект каде што љубителите на овој вид исхрана би можеле да се подобрат, а тоа е намалување на отпадот од хра

Прочитај повеќе

Како да започнете со вегетаријанска исхрана и кои се придобивките

  • 27.7.2023
  • ,
  • Храна

Вегетаријанската исхрана станува сè попопуларна низ целиот свет. Луѓето избираат да се хранат без месо од различни причини, како што се здравствени придобивки, грижа за животната средина и етички размислувања за животните.

Прочитај повеќе

Веганска супа со лимонова трева и тофу

  • 22.6.2023
  • ,
  • Храна

Оваа супа со лимонова трева и тофу е вкусен и хранлив оброк што лесно се подготвува. Има богат вкус, а состојките ѝ даваат посебен карактер. Одлична е за ручек или вечера, особено кога ти се јаде нешто топло и лесно.

Прочитај повеќе

Фитнес

Не се пронајдени резултати од пребарувањето.

Љубов и секс

Не се пронајдени резултати од пребарувањето.

Свесност

Вести од Свесност

Сите зборуваат за грижа за себе, а никој не знае што навистина значи

  • 12.4.2025
  • ,
  • Свесност

Во последниве неколку години, „грижата за себе“ стана речиси неизбежна тема во секојдневните разговори, на социјалните мрежи, па дури и во маркетинг стратегиите на брендовите. Постовите со естетски совршени моменти на „self-care“ се секојдневие – бања со миризлива пена, кафе во убава чаша, викенд-патувања, нови фустани..

Прочитај повеќе

Зошто сме опседнати со совршен изглед на социјалните мрежи?

  • 04.4.2025
  • ,
  • Свесност

Совршените фотографии на социјалните мрежи станаа норма, а стремежот кон „совршен“ изглед веќе е дел од секојдневието. Но, дали некогаш сме се запрашале зошто толку многу се трудиме да изгледаме совршено на социјалните мрежи?

Прочитај повеќе

Како да препознаете токсична позитивност кај себе и другите?

  • 02.4.2025
  • ,
  • Свесност

Во обид да останеме позитивни и да се справиме со предизвиците, често несвесно паѓаме во замка на токсична позитивност. Иако позитивното размислување е корисно, неговото претерано и присилено присуство може да има спротивен ефект.

Прочитај повеќе

Патувања

Предлог места за прошетка во околината на Скопје

  • 05.7.2023
  • ,
  • Патувања

Скопје е област богата со природни убавини. Ако сте во потрага по места за прошетка и релаксација во природа, околината на Скопје нуди низа привлечни дестинации кои ќе ви овозможат мало бегство од урбаната џунгла.

Прочитај повеќе

Зошто треба барем еднаш во животот да одите на јога ретрит?

  • 15.3.2018
  • ,
  • Патувања

Јогата навлегува длабоко во нашите животи, особено сега кога темпото на живот е брзо и се соочуваме со многу стресови во секојдневието. Сепак, многумина се жалат дека не можат редовно да посетуваат часови јога, поради недостаток на време и многу обврски. Е токму поради тоа, треба да посетите јога ретрит.

Прочитај повеќе

Астрологија

Не се пронајдени резултати од пребарувањето.