social image
Подобрување на меморијата 30тата година? 8 навики што навистина помагаат
03.12.2025
По навршувањето триесет години, многу луѓе почнуваат да забележуваат дека им е потребно повеќе време да се сетат на некои информации, дека именките поретко им доаѓаат „на врв на јазик“ или дека вниманието побрзо се расејува.
Види детали

Најнови Статии

Подобрување на меморијата 30тата година? 8 навики што навистина помагаат 03.12.2025 По навршувањето триесет години, многу луѓе почнуваат да забележуваат дека им е потребно повеќе време да се сетат на неко... Види детали
Како да создадеш функционален работен простор во твојот дом 02.12.2025 Работата од дома стана секојдневие за многу луѓе, а со тоа и потребата да се создаде средина што овозможува концентрациј... Види детали
Колку често го проверуваме телефонот и како тоа влијае на нашиот ден? 18.11.2025 Телефонот за многумина е првото нешто кое го земаат наутро и последното кое го оставаат навечер. Во текот на денот, голе... Види детали
Телото во есен и зима – како реагираме на студот 05.11.2025 Со доаѓањето на есента и зимата, телото влегува во нов ритам. Температурите паѓаат, деновите се скратуваат, а организмот... Види детали
Супермесечината во ноември - последна за оваа година (2025) 04.11.2025 На 5 ноември, љубителите на небото ќе имаат прилика да ја проследат последната супермесечина за оваа година. Таа ќе изгл... Види детали
Секојдневие во „магла“ – што направивме (и што не) за почист воздух? 03.11.2025 Секоја зима приказната се повторува. Мирисот на горена пластика, гума и отпад станува дел од секојдневието, а бројките в... Види детали
Види ги сите нови вести

Грижа за себе

Организирате дружење дома? Откријте 7 совети за добра атмосфера

Домашните дружења имаат своја магија. Нудат удобност, близина и создаваат спомени кои остануваат. Но, дури и наједноставното дружење бара малку планирање за да помине пријатно за сите. Добрата подготовка не само што ќе го олесни текот на вечерта, туку и ќе ви овозможи и вие да уживате заедно со гостите.

Прочитај повеќе

Телото како сведок на сè што премолчуваме

Живееме во време кога вербалната комуникација е полесна од кога било, а сепак, вистинското изразување на внатрешните емоции останува сложено и често запоставено. Во трката по обврски, успеси и социјално прифатените улоги, често ги игнорираме сопствените потреби, ги потиснуваме емоциите.

Прочитај повеќе

Кога звукот лекува – разговор со звукотерапевт, Ива Зафировска

Во последно време, сè повеќе луѓе бараат начин да се опуштат, да го намалат стресот и да се поврзат со себе – на страна од класични терапии. Една од тие алтернативи која станува сè попопуларна и кај нас е звукотерапијата со кристални звуци.

Прочитај повеќе

Дали сме научени да се задоволуваме со премалку?

„Сакам само пристојна работа и барем еднаш годишно да можам да си дозволам одмор“. „Не ми треба многу – само доволно пари за да не бројам денови до следната плата“. „Да имам покрив над глава и здравје – ништо друго не барам.“Овие реченици звучат скромно, реално, дури и мудро. Но под нив често се крие чувство на длабоко прилагодување.

Прочитај повеќе

Сите зборуваат за грижа за себе, а никој не знае што навистина значи

Во последниве неколку години, „грижата за себе“ стана речиси неизбежна тема во секојдневните разговори, на социјалните мрежи, па дури и во маркетинг стратегиите на брендовите. Постовите со естетски совршени моменти на „self-care“ се секојдневие – бања со миризлива пена, кафе во убава чаша, викенд-патувања, нови фустани..

Прочитај повеќе

9 пролетни детокс намирници препорачани од нутриционисти

За полесен почеток на пролетниот детокс, нутриционистите препорачуваат сезонски намирници што помагаат при елиминирање токсини и подобрување на варењето.

Прочитај повеќе

Рецепти

Вести од Рецепти

Супа од тиквички и кромид

Супа од тиквички и кромид

Прочитај повеќе

Нудли со брокула и тофу

Нудлите со зеленчук и маринирано тофу се одличен избор за оброк кој е лесен, вкусен и малку поразличен од вообичаеното. Подготовката е едноставна, а резултатот е свежо и вкусно јадење.

Прочитај повеќе

Енергетски бомбици со бадеми и урми

Енергетски бомбици со бадеми и урми

Прочитај повеќе

Банана леб

банана леб

Прочитај повеќе

Бурито со грав

Овие крцкави тортиљи со црвен грав и кашкавал се вкусен и едноставен оброк што лесно ќе го подготвите дома. Совршени се за брз ручек или вечера, а комбинацијата од зачинет грав, растопен кашкавал и златно-пржена тортиља ги прави неодоливи – особено ако ги послужите со омилен сос или свежа салата.

Прочитај повеќе

Вегански медитерански врап

Веганскиот медитерански врап е свеж и едноставен оброк што не бара готвење. Добар избор за ручек или вечера, особено во потопли денови.

Прочитај повеќе

Грижа за светот

Не се пронајдени резултати од пребарувањето.

Авантури

Предлог места за прошетка во околината на Скопје

Скопје е област богата со природни убавини. Ако сте во потрага по места за прошетка и релаксација во природа, околината на Скопје нуди низа привлечни дестинации кои ќе ви овозможат мало бегство од урбаната џунгла.

Прочитај повеќе

Астрологија

Вести од Астрологија

Не се пронајдени резултати од пребарувањето.