social image
Актуелно
5 начини да се грижите за карличното дно
14.7.2026
Карличното дно е дел од телото за кој речиси сите сме слушнале, но малкумина знаат каде точно се наоѓа и што сè прави. Станува збор за група мускули во долниот дел на карлицата кои ги поддржуваат внатрешните органи и учествуваат во многу секојдневни телесни функции.
Види детали

Здравје и убавина

Ароматерапија за релаксација - Како етеричните масла можат да го подобрат вашето расположение

  • 12.11.2024
  • ,
  • Здравје и убавина

Ароматерапија e древна практика која користи етерични масла за да го подобри расположението и да создаде чувство на мир и благосостојба. Овие миризливи екстракти од растенија имаат моќ да влијаат на нашиот ум и тело на начин што модерната наука сè уште го истражува.

Прочитај повеќе

Природно алое вера за здрава и сјајна коса

  • 19.10.2024
  • ,
  • Здравје и убавина

Алое вера е растение кое е ценето поради своите неверојатни лековити својства и примени во козметиката. Гелот од алоето, извлечен од листови, е полн со витамини и минерали кои можат да направат чуда за вашата коса.Без разлика дали се борите со сувост, првут или опаѓање на косата, алое верата може да ви помогне во одржувањето на здрава и убава кос

Прочитај повеќе

Микродозирање – мали дози, големи придобивки

  • 31.7.2024
  • ,
  • Здравје и убавина

Во време каде секојдневно се бараат нови начини за подобрување на менталното здравје микродозирање на психоделични супстанци станува сè попозната пракса. Овој процес, кој подразбира земање на мали дози од супстанци како псилоцибин или ЛСД, нуди специфичен пристап кон ментална благосостојба.

Прочитај повеќе

+40 Степени - како да се справите со екстремно високи температури?

  • 14.7.2024
  • ,
  • Здравје и убавина

Секое лето, температурите во Македонија се високи, но оваа година се соочуваме со вистински топлотен бран, со температури кои се искачуваат над 40 степени целзиусови. Екстремните високи температури стануваат се почести и поинтензивни, а нивното влијание врз нашето здравје и добросостојба е огромно.

Прочитај повеќе

Ледената кралица од Македонија: Интервју со Бетика и нејзината инспиративна приказна

  • 03.7.2024
  • ,
  • Здравје и убавина

Во светот на екстремните авантури, каде што физичките и менталните граници се поместуваат секојдневно, една Македонка се издигнува како вистинска ледена кралица. Бети Котовчевска или Бетика, 28-годишна авантуристка од Ресен, стана симбол на отпорност и сила, со нејзината извонредна способност да се капе во екстремно ладни води.

Прочитај повеќе

Совети и рецепти за природна козметика која е безбедна и ефективна

  • 05.6.2024
  • ,
  • Здравје и убавина

Секојдневно сме изложени на бројни хемикалии и синтетички состојки преку козметичките производи, па затоа сè повеќе луѓе се свртуваат кон природна козметика. Природната козметика не само што е безбедна и ефикасна, туку и нуди начин да користиме производи кои со векови наназад биле користени и се во хармонија со нашата кожа и здравје.

Прочитај повеќе

Храна

Вести од Храна

Марокански кускус со печурки

  • 22.5.2024
  • ,
  • Храна

Марокански кускус со печурки е вкусно јадење кое комбинира богати ароми и здрави состојки. Ова јадење е идеално за оние кои сакаат да експериментираат со егзотични вкусови и да уживаат во нешто ново и различно.

Прочитај повеќе

Што е алкална диета?

  • 16.5.2024
  • ,
  • Храна

Алкалната диета е вид на исхрана која се фокусира на консумирање храна која се верува дека влијае позитивно на pH нивото на телото. Целта на оваа алкална диета е да се создаде повеќе алкална средина во телото, со што се намалува киселоста.

Прочитај повеќе

Вегански чоколадни мафини

  • 24.4.2024
  • ,
  • Храна

Време е за нешто благо, топло и чоколадно! Овие вегански мафини се меки, сочни и лесни за подготовка – идеални за ужинка, појадок или кога ќе ви се пријаде нешто домашно и вкусно.

Прочитај повеќе

Што е комбуха?

  • 15.12.2023
  • ,
  • Храна

Комбуха е ферментиран пијалок кој се состои од црн чај (понекогаш зелен чај), шеќер и специјална габа „скоби“ (SCOBY). Откако ќе заврши ферментацијата, пијалокот станува газиран. Содржи и органски ензими од типот на оцет, пробиотици, киселини и витамини. Се користи илјадници години и е прогласен за чудотворен еликсир на здравјето, особено од Кинези

Прочитај повеќе

Зеленчуци богати со протеини што треба да ги вклучите во вашата исхранa

  • 17.11.2023
  • ,
  • Храна

Во светот на здравата исхрана, протеините често се поврзуваат со месо и млечни производи. Сепак, постојат многу високопротеински зеленчуци кои можат да бидат важен дел од балансирана диета, особено за оние кои следат вегетаријански или вегански начин на исхрана.

Прочитај повеќе

6 делови од овошјата и зеленчукот што не сте знаеле дека можете да ги јадете

  • 21.8.2023
  • ,
  • Храна

Исхрана базирана на растенија продолжува да биде популарна, a за тоа има и добра причина. Оваа исхрана има многу здравствени придобивки и има тенденција да биде подобра за планетата во споредба со исхраната базирана на месо. Но, постои еден аспект каде што љубителите на овој вид исхрана би можеле да се подобрат, а тоа е намалување на отпадот од хра

Прочитај повеќе

Фитнес

Не се пронајдени резултати од пребарувањето.

Љубов и секс

Не се пронајдени резултати од пребарувањето.

Свесност

Вести од Свесност

Сите зборуваат за грижа за себе, а никој не знае што навистина значи

  • 12.4.2025
  • ,
  • Свесност

Во последниве неколку години, „грижата за себе“ стана речиси неизбежна тема во секојдневните разговори, на социјалните мрежи, па дури и во маркетинг стратегиите на брендовите. Постовите со естетски совршени моменти на „self-care“ се секојдневие – бања со миризлива пена, кафе во убава чаша, викенд-патувања, нови фустани..

Прочитај повеќе

Зошто сме опседнати со совршен изглед на социјалните мрежи?

  • 04.4.2025
  • ,
  • Свесност

Совршените фотографии на социјалните мрежи станаа норма, а стремежот кон „совршен“ изглед веќе е дел од секојдневието. Но, дали некогаш сме се запрашале зошто толку многу се трудиме да изгледаме совршено на социјалните мрежи?

Прочитај повеќе

Како да препознаете токсична позитивност кај себе и другите?

  • 02.4.2025
  • ,
  • Свесност

Во обид да останеме позитивни и да се справиме со предизвиците, често несвесно паѓаме во замка на токсична позитивност. Иако позитивното размислување е корисно, неговото претерано и присилено присуство може да има спротивен ефект.

Прочитај повеќе

Патувања

ИГРА: (Escape Room) Соба за бегство во природа

  • 21.8.2023
  • ,
  • Патувања

Соба за бегство (escape rooms) е популарна форма на забава која комбинира решавање на загатки, тимска работа и адреналин. Но, што ако оваа авантура ја пренесеме на отворено, во природа? Соба за бегство во природа е иновативен концепт кој комбинира забава со убавините на природата.

Прочитај повеќе

Предлог места за прошетка во околината на Скопје

  • 05.7.2023
  • ,
  • Патувања

Скопје е област богата со природни убавини. Ако сте во потрага по места за прошетка и релаксација во природа, околината на Скопје нуди низа привлечни дестинации кои ќе ви овозможат мало бегство од урбаната џунгла.

Прочитај повеќе

Зошто треба барем еднаш во животот да одите на јога ретрит?

  • 15.3.2018
  • ,
  • Патувања

Јогата навлегува длабоко во нашите животи, особено сега кога темпото на живот е брзо и се соочуваме со многу стресови во секојдневието. Сепак, многумина се жалат дека не можат редовно да посетуваат часови јога, поради недостаток на време и многу обврски. Е токму поради тоа, треба да посетите јога ретрит.

Прочитај повеќе

Астрологија

Не се пронајдени резултати од пребарувањето.