social image
Актуелно
Склони сте кон сува или безживотна кожа? Овие 3 совети можат да ви помогнат
09.4.2026
Здравата и сјајна кожа не е случајност. Таа најчесто е добро хидрирана, има стабилна заштитна бариера и добива поддршка и однатре, преку исхрана и навики. Кога недостига само еден од овие елементи, кожата лесно може да изгледа сува, нерамномерна и без свежина.
Види детали

Здравје и убавина

Совети и рецепти за природна козметика која е безбедна и ефективна

  • 05.6.2024
  • ,
  • Здравје и убавина

Секојдневно сме изложени на бројни хемикалии и синтетички состојки преку козметичките производи, па затоа сè повеќе луѓе се свртуваат кон природна козметика. Природната козметика не само што е безбедна и ефикасна, туку и нуди начин да користиме производи кои со векови наназад биле користени и се во хармонија со нашата кожа и здравје.

Прочитај повеќе

Дали дезодорансите имаат алуминиум? Колку е штетен тој за нашиот организам?

  • 20.5.2024
  • ,
  • Здравје и убавина

Дезодорансите и антиперспирантите се неизоставен дел од нашата секојдневна хигиена. Но, дали некогаш сте се запрашале што содржат овие производи? Се вели дека една од честите состојки е - алуминиум.

Прочитај повеќе

Што е колаген и зошто му е потребен на телото?

  • 16.5.2024
  • ,
  • Здравје и убавина

Колагенот е еден од најважните протеини во човечкото тело, познат по својата способност да обезбедува структура и цврстина на кожата, коските, мускулите и зглобовите. Функцијата и потребата од колаген се зголемуваат со текот на времето како што старееме.

Прочитај повеќе

Витамин Ц: Придобивки, извори, додатоци

  • 12.5.2024
  • ,
  • Здравје и убавина

Витамин Ц, познат и како аскорбинска киселина, е еден од најесенцијалните витамини потребни за функционирање на човечкото тело. Овој моќен антиоксиданс не само што го зајакнува имунолошката систем, туку игра и клучна улога во формирањето на колаген, зараснувањето на рани, апсорпцијата на железо и одржувањето на здрави ткива.

Прочитај повеќе

Во која од овие животни фази сте?  (ПМС, перименопауза, менопауза, постменопауза)

  • 08.5.2024
  • ,
  • Здравје и убавина

Животот на секоја жена е патување кое вклучува различни биолошки и емоционални фази. Секоја од овие животни фази е уникатна и доаѓа со свои специфични предизвици и можности за личен развој и здравствено подобрување.

Прочитај повеќе

Главоболки - причини, ризик фактори и начини како да ги спречите

  • 07.4.2024
  • ,
  • Здравје и убавина

Главоболките се една од најчестите невролошки состојби (поврзани со мозокот) ширум светот. Иако секој може да почувствува главоболка од време на време, честите појави може да укажуваат на тоа дека имате посериозни проблеми. Постојат три основни типови на главоболки: тензични главоболки, кластерни главоболки и мигрена.

Прочитај повеќе

Храна

Вести од Храна

6 делови од овошјата и зеленчукот што не сте знаеле дека можете да ги јадете

  • 21.8.2023
  • ,
  • Храна

Исхрана базирана на растенија продолжува да биде популарна, a за тоа има и добра причина. Оваа исхрана има многу здравствени придобивки и има тенденција да биде подобра за планетата во споредба со исхраната базирана на месо. Но, постои еден аспект каде што љубителите на овој вид исхрана би можеле да се подобрат, а тоа е намалување на отпадот од хра

Прочитај повеќе

Како да започнете со вегетаријанска исхрана и кои се придобивките

  • 27.7.2023
  • ,
  • Храна

Вегетаријанската исхрана станува сè попопуларна низ целиот свет. Луѓето избираат да се хранат без месо од различни причини, како што се здравствени придобивки, грижа за животната средина и етички размислувања за животните.

Прочитај повеќе

Веганска супа со лимонова трева и тофу

  • 22.6.2023
  • ,
  • Храна

Оваа супа со лимонова трева и тофу е вкусен и хранлив оброк што лесно се подготвува. Има богат вкус, а состојките ѝ даваат посебен карактер. Одлична е за ручек или вечера, особено кога ти се јаде нешто топло и лесно.

Прочитај повеќе

9 растителни извори на протеини

  • 15.6.2023
  • ,
  • Храна

Најголемиот проблем со кој се соочуваат повеќето луѓе кои преферираат вегетаријанска или веганска исхрана е каде да најдат добри растителни извори на протеини?

Прочитај повеќе

Крем супа од печурки

  • 11.11.2022
  • ,
  • Храна

крем супа од печурки

Прочитај повеќе

Муџадара (леќа + ориз)

  • 13.7.2022
  • ,
  • Храна

Муџадара е традиционално јадење од Блискиот Исток со леќа, ориз и пржен кромид. Се подготвува лесно, а вкусот е топол и богат – одличен избор за ручек или вечера.

Прочитај повеќе

Фитнес

Не се пронајдени резултати од пребарувањето.

Љубов и секс

Не се пронајдени резултати од пребарувањето.

Свесност

Вести од Свесност

Зошто сме опседнати со совршен изглед на социјалните мрежи?

  • 04.4.2025
  • ,
  • Свесност

Совршените фотографии на социјалните мрежи станаа норма, а стремежот кон „совршен“ изглед веќе е дел од секојдневието. Но, дали некогаш сме се запрашале зошто толку многу се трудиме да изгледаме совршено на социјалните мрежи?

Прочитај повеќе

Како да препознаете токсична позитивност кај себе и другите?

  • 02.4.2025
  • ,
  • Свесност

Во обид да останеме позитивни и да се справиме со предизвиците, често несвесно паѓаме во замка на токсична позитивност. Иако позитивното размислување е корисно, неговото претерано и присилено присуство може да има спротивен ефект.

Прочитај повеќе

Како да бидеме поддршка кога зборовите не се доволни?

  • 24.3.2025
  • ,
  • Свесност

Постојат денови кога сите зборовите се излишни – или се чини дека не се доволни. Кога болката, загубата или тишината на светот стануваат прегласни, а зборовите ни стојат во грлото, не знаејќи како да излезат. Во такви моменти, грижата за другите не мора да се искаже со зборови – доволно е да се почувствува.

Прочитај повеќе

Патувања

ИГРА: (Escape Room) Соба за бегство во природа

  • 21.8.2023
  • ,
  • Патувања

Соба за бегство (escape rooms) е популарна форма на забава која комбинира решавање на загатки, тимска работа и адреналин. Но, што ако оваа авантура ја пренесеме на отворено, во природа? Соба за бегство во природа е иновативен концепт кој комбинира забава со убавините на природата.

Прочитај повеќе

Предлог места за прошетка во околината на Скопје

  • 05.7.2023
  • ,
  • Патувања

Скопје е област богата со природни убавини. Ако сте во потрага по места за прошетка и релаксација во природа, околината на Скопје нуди низа привлечни дестинации кои ќе ви овозможат мало бегство од урбаната џунгла.

Прочитај повеќе

Зошто треба барем еднаш во животот да одите на јога ретрит?

  • 15.3.2018
  • ,
  • Патувања

Јогата навлегува длабоко во нашите животи, особено сега кога темпото на живот е брзо и се соочуваме со многу стресови во секојдневието. Сепак, многумина се жалат дека не можат редовно да посетуваат часови јога, поради недостаток на време и многу обврски. Е токму поради тоа, треба да посетите јога ретрит.

Прочитај повеќе

Астрологија

Не се пронајдени резултати од пребарувањето.