social image
Актуелно
Телото во есен и зима – како реагираме на студот
05.11.2025
Со доаѓањето на есента и зимата, телото влегува во нов ритам. Температурите паѓаат, деновите се скратуваат, а организмот постепено се прилагодува на условите што бараат повеќе енергија и заштита. Секој систем во телото – од кожата до дишењето – реагира на овие промени, создавајќи видливи и невидливи адаптации кои му овозможуваат на организмот да фу
Види детали
Супермесечината во ноември - последна за оваа година (2025) 04.11.2025 На 5 ноември, љубителите на небото ќе имаат прилика да ја проследат последната супермесечина за оваа година. Таа ќе изгл... Види детали
Секојдневие во „магла“ – што направивме (и што не) за почист воздух? 03.11.2025 Секоја зима приказната се повторува. Мирисот на горена пластика, гума и отпад станува дел од секојдневието, а бројките в... Види детали
Види ги сите популарни вести

Најнови Статии

 Телото во есен и зима – како реагираме на студот 05.11.2025 Со доаѓањето на есента и зимата, телото влегува во нов ритам. Температурите паѓаат, деновите се скратуваат, а организмот... Види детали
Супермесечината во ноември - последна за оваа година (2025) 04.11.2025 На 5 ноември, љубителите на небото ќе имаат прилика да ја проследат последната супермесечина за оваа година. Таа ќе изгл... Види детали
Секојдневие во „магла“ – што направивме (и што не) за почист воздух? 03.11.2025 Секоја зима приказната се повторува. Мирисот на горена пластика, гума и отпад станува дел од секојдневието, а бројките в... Види детали
Кога граѓаните преземаат иницијатива - еко-акција во Расадник овој викенд 31.10.2025 Во сабота, 1 ноември, со почеток во 11:00 часот, во населбата Расадник – Кисела Вода, ќе се одржи голема еколошка акција... Види детали
Невербална комуникација во пракса - гестови што зборуваат повеќе од зборови... 28.10.2025 Иако најчесто внимаваме на тоа што ќе кажеме, ретко обрнуваме внимание како зборуваме. Начинот на кој ги движиме рацете,... Види детали
Како да развиеш навика за пишување дневник – водич + предизвик 17.10.2025 Пишувањето дневник е една од оние едноставни навики што имаат неочекувано голем ефект. Наместо да ја задржуваш секоја ми... Види детали
Види ги сите нови вести

Грижа за себе

5 работи што ги правиш секој ден кои ти ја сушат кожата

  • 29.6.2025
  • ,
  • Грижа за себе, Здравје

Мислиш дека ја хидрираш кожата правилно, но таа упорно ти враќа со сувост, затегнатост и лупење? Можеби проблемот не е што не ја негуваш, туку што секојдневно и несвесно правиш работи што ја прават кожата постојано дехидрирана

Прочитај повеќе

7 типови на храна што ни ја влошуваат концентрацијата без да знаеме

  • 22.6.2025
  • ,
  • Грижа за себе, Здравје

Сите имаме денови кога не можеме да се сконцентрираме, без разлика дали сме на работа или дома. Често вината ја бараме во заморот, мобилниот телефон или недостатокот на мотивација. Но, има уште еден фактор што многу ретко го земаме предвид – храната.

Прочитај повеќе

8 природни рецепти за домашни средства за чистење

  • 18.6.2025
  • ,
  • Грижа за себе, Здравје

Секој рецепт користи природни состојки како оцет, сода бикарбона и етерични масла за да постигне одлични резултати без штетни хемикалии.

Прочитај повеќе

Автофагија – природен процес што му помага на телото да се прочисти и обнови

  • 14.6.2025
  • ,
  • Грижа за себе

Автофагија е внатрешен механизам преку кој телото се грижи за себе на клеточно ниво, континуирано и со прецизна интелигенција.Станува збор за процес при кој клетките се разградуваат и повторно искористуваат свои стари, оштетени или непотребни делови. На овој начин, телото се прочистува од вишокот и се ослободува од оштетените структури.

Прочитај повеќе

7 најздрави овошја што треба да ги јадеш оваа сезона

  • 02.6.2025
  • ,
  • Грижа за себе

Овој период од годината е идеален за да му дадеме на телото полесна и свежа храна, богата со витамини, растителни влакна и природни антиоксиданси. Во продолжение издвојуваме 7 пролетни овошја кои вреди да ги вклучите во исхраната – и тоа не само поради вкусот, туку и поради нивното дејство врз имунитетот, варењето и целокупната енергија.

Прочитај повеќе

Што му се случува на телото по 20.000 чекори?

  • 01.6.2025
  • ,
  • Грижа за себе

Голем дел од денот се минува во седење –во автомобил, на работно место, пред екрани. Но сѐ повеќе луѓе, сфаќајќи ги здравствените придобивки од физичката активност, го заменуваат седечкиот начин на живот со долги прошетки.

Прочитај повеќе

Рецепти

Вести од Рецепти

Кус кус со печурки и спанаќ

  • 19.6.2019
  • ,
  • Рецепти

Ова е едно од оние јадења што можат да се подготват без многу мака, а сепак да е вкусно и здраво. Добро одговара кога сакате нешто лесно, но малку поразлично од вообичаеното.

Прочитај повеќе

Лазањи со зеленчук

  • 04.2.2019
  • ,
  • Рецепти

Вкусен и кремаст рецепт за лазањи со спанаќ, рикота и моцарела, совршен за вегетаријански ручек или вечера – лесен за подготовка и полн со вкус.

Прочитај повеќе

Домашно млеко од бадеми

  • 31.1.2019
  • ,
  • Рецепти

Домашно млеко од бадеми

Прочитај повеќе

Нудли со брокула и соја сос

  • 19.12.2018
  • ,
  • Рецепти

Брзи нудли со брокула, чили и ѓумбир во пикантен сос – лесен оброк готов за само 25 минути.

Прочитај повеќе

Вегански полнети бабури

  • 11.12.2018
  • ,
  • Рецепти

Полнетите бабури се добро познато јадење, но овој рецепт нуди поедноставена, веганска варијанта. Лесни за подготовка и здрави намирници, идеални за ручек.

Прочитај повеќе

Вегански ќофтиња

  • 23.11.2018
  • ,
  • Рецепти

Вегански ќофтиња

Прочитај повеќе

Грижа за светот

Не се пронајдени резултати од пребарувањето.

Авантури

Планинарење за физичко и ментално здравје

  • 09.6.2024
  • ,
  • Авантури

Планинарење е една од најпопуларните активности која нуди комбинација на физички предизвици и можност за уживање во убавините на природата. За многу луѓе, оваа активност претставува совршен начин за бегство од секојдневните грижи и стресови, додека за други е вистинска авантура која носи чувство на исполнетост и задоволство.

Прочитај повеќе

Преживување во природа: Основни вештини и совети

  • 24.5.2024
  • ,
  • Авантури

Преживување во природа е вештина која може да биде од витално значење во екстремни ситуации. Без разлика дали сте авантурист кој сака да се изгуби во дивината или само сакате да бидете подготвени за секоја ситуација, овие основни вештини и совети ќе ви помогнат да се справите со предизвиците на природата.

Прочитај повеќе

Најдобри дестинации за диво кампување во Македонија

  • 10.5.2024
  • ,
  • Авантури

Кампувањето е одличен начин да се искуси природата од прва рака и да се направи пауза од секојдневниот живот во урбаната џунгла. Македонија, со својата разновидна природа и прекрасни пејзажи, нуди бројни можности за диво кампување и авантури на отворено.

Прочитај повеќе

Астрологија

Вести од Астрологија

Не се пронајдени резултати од пребарувањето.