1. Вашиот живот станува значително посмирен и појасен
„Вревата“ од секојдневниот живот го гушат нашиот ум и го лишуваат од мирот што го заслужуваме. Нашите технолошки достигнувања не треба да ни го ограничуваат умот, туку да ни овозможат повеќе мир. Тука доаѓа медитацијата, со чија помош успеваме да ги ставиме во перспектива сите настани од секојдневнието.
2. Крвниот притисок се намалува
Науката докажа дека со медитација се намалува крвниот притисок што за возврат е поврзано со нивоата на стрес и управувањето со стрес. Многу подобра опција, отколку конзумирањето апчиња за регулирање на крвниот притисок.
3. Луѓето околу вас уживаат во вашето друштво
Редовното медитирање доведува до поголема позитивна енергија. Ова ефикасно ве прави да бидете пријатни за луѓето да бидат покрај вас. Луѓето природно гравитираат кон луѓето што ги прават да се чувствуваат подобро.
4. Вашата врска со Универзумот е зајакната
Духовната свесност се зајакнува со секојдневна пракса на медитација. Природно станувате повеќе свесни за околината, а повисоката свесност секогаш води до подлабока врска со Универзумот. Дрвјата започнуваат да покажуваат индивидуалност, а пејсажот носи различни значења, сè преку подлабоката свесност.
5. Постигнување неколку часовно спиење во 20-минутна медитација
Друг познат научен факт е дека медитацијата ве носи во подлабока состојба на одмор, отколку длабок сон. Длабокото спиење е поврзано со делта мозочните бранови. Длабоката медитација може да ве однесе многу брзо во делта фазата, постигнувајќи ги ефектите за пократко време.
6. Проблемите што се чинеа многу тешки одеднаш имаат јасни решенија
За секој проблем постои решение. Кога вашиот ум е јасен и е во состојба на мир, се појавуваат решенија. Да се биде во состојба на мир, значи природно да се привлечат решенија и насоки во вашето видно поле.
7. Вашата продуктивност се зголемува поради способноста да имате јасен фокус
Ако решенијата за проблемите се јавуваат почесто кога медитирате секојдневно, замислете што може да се случи со вашите секојдневни задачи. Решенијата во секојдневниот живот стануваат сè поочигледни. Ќе започнете да ги забележувате овие суптилни промени бидејќи духовната визија станува поширока и појасна.
8. Вашиот животен век се зголемува
Науката покажала дека редовното медитирање ќе го зголеми животниот век. Прилично е очигледно да се види, помалку стрес и повеќе мир, доведува до здрави клетки, кои регенерираат повеќе здрави клетки. Од друга страна, стресните клетки регенерираат повеќе стресни клетки. Затоа живејте подолго избирајќи повеќе мир во животот.
9. Ефективно го намалувате стресот во животот
Зборувајќи за стрес, медитацијата има длабок ефект врз намалување на стресот во вашето тело. Бидејќи медитацијата придонесува за внатрешно смирување, стресот драматично се „раствара“ во медитативниот процес.
10. Силни визуелизации
Медитацијата е моќна во расчистување на умот и фокусирање на едноставни работи, како на дишењето или на цвет. Но, може да се користи за многу повеќе. За моќно да ги манифестирате вашите желби мора да станете јасна врска со изворот на манифестирање. Ако вашите духови се високи додека визуализирате тогаш се зајакнува комуникацискиот канал за манифестирање на позитивни настани во вашиот живот.
При медитирање може да се употребуваат мантри или афирмации за правилно се насочи енергијата.
11. Се чувствувате фантастично во текот на денот
И конечно, кога редовно медитирате се чувствувате фантастично. Толку едноставно. Се чувствувате добро. Сè друго се детали.
УСЛОВИ ЗА ПРЕЗЕМАЊЕ
Текстовите и останатите материјали што ги објавува Омниа.мк се авторски. Крадењето авторски содржини е казниво со закон. Бесплатно преземање е дозволено исклучиво на 20 отсто од содржината со задолжително цитирање на медиумот и хиперлинк до оригиналната содржина на Омниа.мк.
