Потребни состојки:
- 300гр. суви смокви;
- 2 големи лажици чиа ;
- ½ лажичка цимет.
Потребно време за подготовка на ова јадење е 50 минути.
Нутритивна вредност: калории 190; натриум 0% (10мг.); масти 4% (2,5гр.); протеини 6% (3гр.); јаглехидрати 15% (44гр.); влакна 32% (8гр.)
Начин на подготовка:
Излупете ги смоквите. Помешајте ја чиата со смоквите и измешајте ги рачно или во блендер, додека смесата не стане хомогена. Додајте го циметот за вкус и убаво промешајте. Обликувајте од смесата топчиња како бомбици или во било која друга форма. Ставете ги во фрижидер најмалку половина час убаво да се стегнат, пред да ги јадете. Чувајте ги во фрижидер.
Voilà! Bon appétit!
УСЛОВИ ЗА ПРЕЗЕМАЊЕ
Текстовите и останатите материјали што ги објавува Омниа.мк се авторски. Крадењето авторски содржини е казниво со закон. Бесплатно преземање е дозволено исклучиво на 20 отсто од содржината со задолжително цитирање на медиумот и хиперлинк до оригиналната содржина на Омниа.мк.
